南瓜红枣小米粥的功效作用（小米红枣南瓜粥的功效是什么）

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1、红枣南瓜粥的功效：1。

2、可以提高人体免疫力，因为这种粥里的南瓜含有丰富的维生素A，对提高免疫力有非常明显的作用。

3、2.能养血安神，促进睡眠，因为这粥里的红枣入心经。

4、对于心烦失眠多梦的人来说，适当喝这种粥有很好的养血安神、促进睡眠的作用。

5、3.可以健脾开胃，因为这种粥里的小米可以很好的滋养脾胃。

6、对于食欲不好、消化不良的人，适当喝这种粥，有很好的刺激食欲、促进消化的作用。

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