激素药物导致肥胖怎么办（激素药导致肥胖怎么办）

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1、长期服用糖皮质激素会导致体重增加，甚至肥胖和糖耐量受损。

2、对于激素导致的肥胖，你需要做以下几点来减肥：1。

3、减少总热量的摄入，严格控制饮食，避免摄入高热量、高糖、高脂肪的食物，以及过度精制的食物等。

4、减少总热量摄入，使身体摄入的总热量低于消耗的总热量，体重就会逐渐减轻。

5、2.增加运动量。

6、运动可以增加总热量消耗，帮助肥胖患者控制体重，改善胰岛素抵抗，增强胰岛素敏感性，改善激素引起的糖代谢异常。

7、提倡规律有效的有氧运动，每周至少5次，每次至少30分钟。

8、3.在原发病允许的情况下，及时减少激素，尽可能减少或停用激素。

9、4.树立健康体重的观念，养成定期监测体重的习惯。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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