女性经期喝什么汤最好（经期喝什么汤最好）

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1、 经期女性可以喝热汤，有利于经血排出，如营养鸡汤、鱼汤、排骨汤、小米粥、疙瘩汤等。

2、 女性在月经期间，会伴随子宫收缩，使子宫内膜顺利剥离，形成经血排出体外。有些女性比较敏感，会出现下腹部不适和腰骶部疼痛。他们可以吃上面的热汤或者红糖水来缓解。经期女性需要避免吃生冷食物，否则会导致血瘀，还会加重子宫收缩，导致下腹痛进一步加重。

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