维生素 D3 和 omega-3 脂肪酸对降低虚弱风险没有帮助

研究人员分析了 VITamin D 和 OmegA-3 TriaL (VITAL) 的数据，这是一项针对 25,000 多名美国成年人的临床试验，该试验也由 Brigham 的研究人员领导。参与者在试验开始前、开始后六个月以及在试验的五年期间每年完成问卷调查。对虚弱的评估包括对身体机能、认知、情绪和一般健康状况的测量。

研究人员发现，在此期间，维生素 D3和 omega-3-脂肪酸补充剂对虚弱评分均无任何影响。他们得出的结论是，这些结果不支持常规使用维生素 D3或 omega-3 脂肪酸补充剂来预防一般健康的老年人的虚弱。

“我们来自 VITAL 的新发现与之前的结果一致，这些结果并不表明维生素 D3或 omega-3 补充剂对大多数健康的社区居住老年人有作用，”该部门的通讯作者 Ariela Orkaby 医学博士、公共卫生硕士说老化。

“我们应该考虑取消不必要的药丸，而是提倡健康的生活习惯。定期锻炼和地中海饮食是预防虚弱的有效策略，应该鼓励所有老年人使用。”

“这些来自 VITAL 的新发现重要地提醒我们，膳食补充剂不是灵丹妙药或青春的灵丹妙药，”主要 VITAL 试验主任兼 Brigham 预防医学部主任 JoAnn Manson 医学博士补充说。

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