不吃饭早饭的危害（不吃早饭的危害是什么）

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1、疾病分析：据媒体报道，研究人员发现，与每天吃早餐的人相比，几乎不吃早餐的人患脑溢血的风险高出36%。

2、不吃早餐还会导致高度肥胖、高血压和糖尿病。

3、研究表明，脑出血最重要的危险因素是高血压，尤其是早晨血压升高，被认为起了重要作用。

4、如果不吃早餐，空腹引起的应激反应会使血压升高，因此不吃早餐的人患脑溢血的风险会增加。

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