喝酵素会拉肚子怎么回事（酵素喝了拉肚子是怎么回事）

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1、酵素富含膳食纤维，能吸水软化大便，刺激胃肠黏膜，促进胃肠蠕动，引起胃肠道不适，引起腹泻。

2、排便是正常反应，不用担心。

3、酶可以促进食物的消化和分解，使肠道内的毒素和垃圾容易排出。

4、益生菌比较多，可以改善肠道环境，平衡肠道菌群。

5、最好用40度左右的水服用，不要用开水。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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