水果黄瓜的功效与作用好吃吗（水果黄瓜的功效与作用）

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1、疾病分析：水果黄瓜主要指迷你黄瓜，是一种水果蔬菜，味道很香。

2、这种水果黄瓜含有较多的维生素和膳食纤维，但热量较低，所以吃这种黄瓜不会导致肥胖。

3、可以促进肠道蠕动，减轻体重。

4、而且钙离子、镁离子、钾离子等矿物质丰富，能在一定程度上增强人体免疫力。

5、而且这种水果黄瓜中的维生素E可以延缓皮肤衰老，减少脸上的皱纹。

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