最适合孕妇吃的钙片不便秘好吸收（最适合孕妇吃的钙片）

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1、怀孕期间，由于母亲对钙有一定的需求，胎儿的生长发育也需要钙，孕妇必须补钙，但单纯通过饮食补充是不够的，必须口服药物性质的钙片。

2、目前市面上的药用钙片种类繁多，但一般建议选择碳酸钙，因为碳酸钙可以与人体胃液中的胃酸发生化学反应，生成氯化钙，更有利于人体吸收和代谢。

3、所以最适合孕妇吃的钙片是碳酸钙，可以在药店或者医院开，有利于孕期补钙。

4、一般建议每天补充500-1000mg的钙，以满足胎儿和母亲的需要。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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