减肥能吃麻辣烫吗中午（减肥能吃麻辣烫吗）

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1、 减肥期间少吃点。麻辣烫含有大量麻汁，芝麻做成的酱含有大量脂肪。减肥期间摄入，容易减缓脂肪分解的速度，使脂肪在体内长期堆积，导致肥胖，不利于减肥。

2、 麻辣肉丸或肉类等食物属于高油高脂食物，不利于肠胃的蠕动，增加肠胃的消化负担，减缓身体的新陈代谢，容易造成毒素的堆积，形成肥胖。

3、 麻辣烫也有很多香料，化学香精等。如果在减肥期间服用，容易引起人体内分泌紊乱。所以减肥期间，要尽量少吃，或者不吃麻辣烫，多吃清淡的食物，比如煮蔬菜、煮面条等低热量、易消化的食物。然后配合一定时间的有氧运动，就可以很好的达到减肥的目的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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