腰部酸痛弯腰很痛（腰疼弯腰时特别酸痛怎么办）

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1、 弯腰时腰痛加重。

2、常见原因有急性腰痛、慢性劳损、腰椎退行性变、腰椎间盘突出等。

3、这些都会引起腰痛，弯腰时加重。

4、这种情况下，应制动休息，平躺在硬板床上，穿腰保护，减少长时间坐、站、走，不要长时间弯腰，不要负重。

5、还需要加强腰背部肌肉的锻炼，可以通过相应的专业动作来锻炼，需要医生相应的指导。

6、注意饮食，不要吃生冷辛辣的食物，注意补充蛋白质和钙，忌烟忌酒。

7、也可用药物治疗，如口服非甾体抗炎药如双氯芬酸、外用活血化瘀、消肿止痛的膏药、支持对症治疗、理疗、热敷、针灸、按摩等。

8、如果采取以上措施后症状仍未缓解，建议及时就医。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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