三围90 60 90是什么概念（三围70 50 60是什么概念）
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你见过三围90-60-90的自己吗？
很抱歉在文章开头
就要告诉大家这个悲伤的消息
2018年女性标准身材表已出炉
大家对照表格看一看
自己和女神的距离还有多远
简单明了的解说一下
这串看了头蒙的数字
你需要前凸后翘蚂蚁腰
身高不过170体重千万别过百
哦不...忍不住了
这从头到脚的暴击
委屈的抱着圆圆的自己
哭得像个200斤的月半孩子
你们这群瘦子
费老鼻子劲爬上食物链顶端
难道是为了吃草的吗?
妈妈教导我
做事要认真负责
于是
.
做蛋糕的水果我要先尝尝新不新鲜
妈妈教导我
不能以貌取人
这个草莓看起来红红的
我来尝尝看甜不甜
妈妈教导我
凡事要遵循内心的声音
仿佛听见桌上的蛋糕在呼唤我
你看
我真的没有偷吃
是美食先动手的
emmmmmmm......好吧
我承认自己也是有一点点点点责任的
为什么只有一点点点点呢
看了我的一天你就明白了
?
早餐用一碗国民师傅的面
开启新的一天
是最有仪式感的方式
?
午餐火锅不就等于水煮菜？
这种“健康”的饮食
放开了吃
面对油滋滋的烤肉
一不小心它就在生菜的掩护下
溜进我嘴里
油腻的吃多了
那是一定要吃点助消化的啊
? 晚餐
晚餐一定要吃的健康
鸡肉好啊
有根有据，健身教练说的
鱼肉属于白肉类
敞开了吃吧
还能有点缝儿
可乐又滋溜一下进去了
这就...嗝......
这就是我的一天
饮食没问题的情况下
到底是哪个环节出了问题呢？
动！得！少！
作为一枚虚心好学的胖纸
火速去报了健身房
基数太大
先练习游泳
初见成效之后
参加了我们健身房的赛跑
跑步不合适
摔跤稳能赢
体操课我也态度积极
疯起来，连我自己都怕
看我如此执着
教练也深受感动
器械解说亲自上阵
结果...就没了结果
然后...也就没有了然后
然后我发现
动得多=饿得快=吃得更多
既然食量控制不住
那就好好学学
如何吃的比猪多还能瘦
吃多点饭=减肥
饭一定要吃大碗
这样就会消耗更多的体力
这就等于减肥
吃意面=减肥
吃意面的时候
要不停地旋转叉子
所以吃意面是一件非常耗费的体力事情
▽
吃薯条=减肥
吃薯条的时候
两只手都停不下来
这样手一边动一边吃
也会消耗卡路里的
▽
吃煎饺=减肥
煎饺里面有很多蔬菜
蔬菜吃再多也没有关系的
▽
吃炸鸡=减肥
吃炸鸡块时会有酥脆的声音
令人愉悦的声音也不会长胖的
▽
吃蛋糕=减肥
蛋糕这么轻
里面都是空气
吃再多也没有关系
▽
本以为只要吃的够快
体重它绝对追不上我
谁呈想它的上涨速度比我快得多
屏幕前有没有小伙伴跟我一样的呢？
既然减肥这件事急不得
那就慢慢来吧
一边吃一边减呗
2019年的我们争取达标
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