跳舞对骨龄（跳舞对更年期女性的好处）

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给孩子测试骨龄是当下很多家长们愿意做的事情，这项检测可以基本预测孩子将来的身高。毕竟现在家长都很重视孩子的身高，如果身体没达到理想标准，那么家长们会想尽办法让孩子在成长的过程中通过饮食、运动、保健品等方式来帮助自己的孩子长高。

骨龄和年龄都是可以反映孩子生长发育情况的，那么大家是否知道骨龄偏小有利于长高这话是真的吗？

孩子骨龄和年龄的增长是不一致的，大家都知道相比于年龄，骨龄更能准确反映孩子骨骼的成熟度。专家认为，一般情况下，孩子骨龄和年龄差正常范围在正负一岁之间，并且在这个范围内，骨龄偏小要比骨龄偏大好很多。因为骨龄偏大意味着孩子的发育程度超过了实际年龄，这样可能会导致孩子会比同龄人会矮一些，那么骨龄偏小为什么会有利于孩子长高呢？接下来我们一起来看看吧。

骨龄偏小有利于长高

骨龄偏小的含义就在于，这证明孩子的骨骼还没有闭合，或者说闭合的时间会比较晚，那么这就意味着他们成长空间变大了，可以有更多的长高时间。因为孩子的骨骼一旦闭合，那么身高的增长基本就会停止了。如果检测显示孩子的骨龄偏大，那则说明他们骨骼闭合的时间比较早，生长空间小，长高的机会和时间有限。所以，可以见得，骨龄偏小确实是有利于长高的一种表现。

但是孩子检查骨龄，无论是偏小还是偏大，它都有一个正常的范围值。如果超过了这个范围值，则表示孩子的生长发育很有可能出现了问题或者预示着可能受到了某种疾病的影响。如果是骨龄过分偏小，那么孩子可能属于特发性矮身材、生长激素缺乏、甲状腺机能减退等疾病，这些疾病会导致孩子从小身高就比同龄人矮小。

这些孩子也因为疾病的影响，可能会出现骨骼延迟，身高增长缓慢，生长发育迟缓等现象，如果不及时治疗，待他们成年后身高也会低于一般同龄人。所以也不是骨龄偏小就一定是对孩子身高有利的，家长要看孩子的骨龄是否在正常范围内，如果过低也要考虑其他因素了。

所有的父母都希望自己的孩子将来能成为大长腿，所以儿童长高这个话题的热度从来不曾减弱。对于身高矮小的孩子来说，将来读书选择专业或者就业都会比较有局限性。因为现在很多专业、工作上有一些标准其中包括身高，比如空姐、警察、电影学院等这些专业都是有身高标准的。

所以希望家长们为了孩子的将来，一定要控制他们的体重、合理饮食，避免摄入过多的高热量、高糖的食物。并且让孩子适当的运动，跳绳、游泳、舞蹈、篮球等都是帮助孩子促进骨骼生长的运动，大家不要觉得因为遗传担心孩子长不高，但是家长的遗传只是占一部分原因，后天因素也十分重要，所以希望孩子长高个子的家长一定要保证孩子的日常营养和适当运动了。

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