芦笋有什么功效与作用（芦笋的功效是什么）

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芦笋的功效：

1.能清热生津，润肺止咳，因为从中医食疗的角度来看，芦笋性甘寒，入肺经。对于因发热、口渴、肺燥而引起的咳嗽、咳痰、咯血者，适当食用芦笋，通过清热生津、润肺经络，对缓解上述症状有很好的效果。

2.能利尿通便。对于小便不利、大便干燥的人，适当食用芦笋有很好的利尿通便作用。芦笋可以熬汤吃，也可以榨汁吃。

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