高血压患者吃什么肉合适（高血压适合吃什么肉）

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1、 高血压患者的饮食，推荐瘦肉和白肉。

2、白肉主要指无皮家禽，家禽指鸡、鸭、鹅、鱼等。

3、每周吃1-2份鱼也有一定的好处。

4、对于高血压患者，推荐低盐低脂饮食。

5、建议以植物性食物饮食为主，如地中海饮食。

6、多吃水果、蔬菜、全谷物和坚果，少吃脂肪酸、胆固醇和钠。

7、另外，建议成人每周吃鸡蛋不超过七个。

8、如果胆固醇偏高，可以适当减少摄入量，尽量保持健康体重，减轻压力。

9、高血压的治疗是一个系统的治疗，不仅包括降压药物的治疗，还包括靶器官损害的治疗，以及动脉粥样硬化疾病的抗血小板和降脂治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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