产后能不能吃杨梅（产妇能吃杨梅吗）

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产妇产后可以吃杨梅，主要是因为以下几点：

1.杨梅的营养价值比较高，有利于产妇产后身体的恢复，如矿物质元素、维生素、蛋白质等。这些营养成分有助于促进伤口愈合，促进产妇的身体尽快恢复。

2.杨梅含有膳食纤维等成分，部分产妇生产后会出现便秘症状。适量吃杨梅可以缓解便秘。

3.杨梅味道甘甜，能促进产后妇女的食欲。

因此，产妇产后适量食用杨梅有利于身体健康，而且其中的营养物质可以通过乳汁分泌出来，对新生儿的生长发育也有好处。但由于杨梅含糖量较高，如果产后出现高血糖，杨梅不宜食用。

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