迪丽热巴瘦到贫血——迪丽热巴胖时照片

今天早上一刷手机，

得知了女神张柏芝生了第三胎的消息。

真的amazing...

说实话，

这个行为真的很张柏芝...

我自己的身体我做主，

这才是女神该有的样子。

看看张柏芝在生完“小王子”之后的身材，

完全看不出是刚生完小孩。

但这个时候的张柏芝，

也已经比年轻时胖了不少。

看起来比较匀称、正常。

张柏芝刚出道时脸有点婴儿肥，

减了10公斤还是不满意，

最后使用了利尿剂来瘦脸。

后来她在蒙古拍戏突然感到肾部剧痛，

回香港住院检查后，

证实罹患急性肾脏炎，

并且可能因此而留下后遗症。

女明星，

人后要拼命减肥以维持少女形象，

人前还要做出一副自己“天赋异禀”的姿态，

表现出自己怎么吃都吃不胖的过人天资。

这样一来，

就有了很多女明星在镜头前假吃的案例

所以最近在研究减肥大法。

在做功课的时候看到了不少明星的减肥法，

比如前段时间超级火爆的谭维维减肥食谱。

超级多仙女来反馈这样吃真的有变瘦~

不过我还看到了不少奇葩的方法，

真的让我目瞪口呆！

所以今天跟你们聊一聊：

那些明星的奇葩减肥方法吧~

第一个要说的就是迪丽热巴。

因为她那凹凸有致、有胸有pp的身材，

实在是太太太拉仇恨了！！！

结果当被问到怎么保持身材的时候，

她居然说

好了盆友们，

她就是来拉仇恨的鉴定完毕

暴饮暴食是种不良的生活习惯，

会加重胃和肠道的负担，

对身体健康很不好，

小朋友千万不要学哦。

吃盐减肥法是毯毯在微博上看到

霍思燕po出来用来调侃她老公杜江的。

据说杜江就是靠了这个方法，

在短短的21天里，

练出了精壮的身材

当然啦，

只吃盐当然是减不了肥的。

杜江也站出来表示，

吃盐只是为了脱水，

配合运动实现快速增肌的效果。

大家可千万不要学，

看看杜江的帅照就好~

接着就要说以节食、

不吃东西为主的明星了。

比如在中餐厅里，

别人吃饭她喝酒的舒淇。

舒淇今年也42岁了，

除了拥有不老童颜以外，

身材也超棒der~

不过看了中餐厅我就明白了，

说不吃真的不吃。

我这种一喊吃火锅就好啊好啊的人，

是别想实现减肥大计了

再来说说我们的金马奖影后马思纯。

大家都知道马思纯属于骨架偏大的女生，

身高接近一米七，

不减肥就会显得非常的壮。

之前为了拍电影，

因为太胖了需要减肥。

所以马思纯每天只吃一顿饭，

跑6公里，

全天仅靠藿香正气液补充体能，

接受采访的时候，

还会笑着说：

“自己这条命都是藿香正气液给的！”

要说最极端、对自己最狠的，

那还得是颖儿。

拍千山暮雪的时候大概是她最胖的时候了。

而现在的她，

感觉瘦得就跟纸片人一样。

我看了她在天天向上里自爆的减肥法，

真的hin心疼她...

一个月不吃饭，

一天只吃柚子。

实在撑不下去就拿筷子蘸一粒老干妈，

一粒！！！为了让嘴里有一点咸味。

饿了就睡觉！

颖儿对自己真的是太狠了！

仙女们千万不要模仿啊！

一日三餐必须要吃，

尤其不要漏了早餐。

早餐在三餐中的地位可是超级重要的！

不吃早餐对身体危害很大！

今天我就化身科普博，

来跟你们好好聊聊不吃早餐的危害！

首当其冲的就是消化系统，

不吃早餐会影响胃酸分泌和胆汁的排出。

这会减弱消化系统功能，

诱发胃炎、胃溃疡、胆结石等消化系统疾病。

经过一晚上的基础代谢，

体内储存的能量被大量消耗。

这个时候身体急需补充热量和营养物质，

而不吃早饭就会导致营养素摄入不足，

身体处于低血糖状态。

身体就会发冷、疲倦、感到焦躁、

烦闷、生气等等！

还会让大脑兴奋性降低出现反应迟钝、

注意力不能集中的现象。

非常影响工作和学习效率~

是的没看错，

不吃早餐容易变胖！

仙女们会不会觉得饿的时候吃东西，

会感觉特别香？

饿的时候会不自觉地暴饮暴食、

狼吞虎咽，

导致热量摄入超标、肠胃负担过重。

能量难以消耗，

最终囤积在体内导致胖哦~

因为人体不能及时补充营养的时候，

会消耗体内的糖原和蛋白质来满足机体所需。

时间长了，

就容易导致皮肤干燥、皱纹、贫血、

严重的还会脱发，

加速人体衰老！

还在发育中的仙女们如果不吃早餐呢，

还会直接影响智力发育！

最近我在追一档综艺节目，

就是美容大王大S的《Beauty 小姐》。

每期节目都会邀请女明星，

和大S一起畅谈美容彩妆护肤美体。

张嘉倪那一期，

8月份才生完二胎的她，

短短几个月时间就恢复到了生产前的体重。

不仅身材依旧纤细，

而且少女感十足，

这明明是个才20出头的小仙女啊！

顺嫔娘娘可不是天生就如此冻龄，

她的少女感完全得益于日常的保养护理。

毕竟,

家里可有一个大到会迷路的豪华浴室……

为了把她又白又瘦又漂亮的秘密扒个彻底，

节目组在现场按照1:1的比例，

直接还原了张嘉倪的浴室。

装修高级就算了，

这整体面积比我的卧室还大。

目瞪口呆gif...

而且里面所有设备都一应俱全，

收纳柜上满满当当的摆放了各种高级护肤品、

美容仪器……

这应该是所有女生的梦想了吧？！

最特别的是，

浴室里还装了一个独立的汗蒸房。

张嘉倪说因为她本人特别喜欢出汗，

但又不喜欢运动，

所以就会常常去汗蒸出汗。

张嘉倪常年能维持身材纤细，

和汗蒸应该也是分不开的。

因为喜欢出汗，

所以除了汗蒸以外，

张嘉倪平时也喜欢泡脚.

像我平时偶尔也会泡泡脚,

但张嘉倪却是画风清奇，

她天天用来泡脚的，

就是那种最普通最日常的塑料桶。

这是保洁阿姨落下的吧？

张嘉倪觉得那种到脚踝的泡脚盆，

很容易水就凉了，

泡不出自己想要的那种“满头大汗、

整个人连衣服都湿透的感觉”，

她表示生产完后泡脚，

不到一周就瘦了八斤!

这个立瘦的功效，

连沉浸美容瘦身多年的大S都吓到了。

但毕竟是顺嫔娘娘，

她的泡脚可不是普通的泡脚。

在坐月子期间，

她会在桶里加上姜、枸杞、党参、

艾草，便于加速瘦身。

好像在煮养生火锅...

为了让观众相信泡脚真的会瘦，

101的高秋梓在现场来了个亲身示泡，

果然体重当场掉了2斤！

看到这里，

估计很多小仙女和毯毯一样被种草了？！

不过张嘉倪也提醒了各位，

这种方法其实是帮你去湿气、消水肿。

如果是易水肿的体质，

可以mark这个方法试一试，

张嘉倪可是信誓旦旦的说，

真的会瘦！

但减肥毕竟还是没有太多捷径可言，

饮食+运动一定是最好的瘦身方式

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