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从发病规律看，银屑病的变化和季节有着很大的关系，一般现象是冬季发病或加重，至夏季气候转暖后皮损会有所好转，甚至病情轻的病人在此季节皮损亦可自行消退。

为什么银屑病冬季加重，夏季缓解？

寒冷干燥的冬季会导致皮肤变得干燥，血管收缩，夏季皮肤血管比冬季扩张，出汗多于冬季，皮肤滋润，如果不受药物影响，一般银屑病皮损在夏季自然消失。

国内外对于银屑病的调查都证实：气候寒冷的地区银屑病发病率高于温暖地区。

在冬季通过体育活动，如跑步等，使皮肤血管扩张、出汗为皮肤创造一个夏天一样的小环境，自然有利于银屑病的缓解。

冬天运动的注意事项

1、锻炼时可以选择花草树木繁茂的公园，以场地平坦，环境雅致，阳光明媚，空气新鲜的地方最好。

2、冬季运动可以根据自己的体质、兴趣以及环境，选择适合的运动项目，比如年轻人可以选择慢跑、羽毛球，中年人可以郊游、游泳、打太极拳，老年人可以散步、跳舞、练气功等。

3、运动量最好达到微微出汗就可以，这样有利于皮肤的呼吸、循环和代谢，对银屑病是有好处的。但如果做过于剧烈和超过体力的运动，会造成机体损失大量能量，从而使机体免疫力下降，很可能导致银屑病加重。

温馨提示：

对于冬季加重的银屑病患者，要特别注意加强冬季的身体锻炼，这样可以有效改善冬季皮肤干燥的现象，有利于银屑病皮损康复。

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