研究揭示了慢性腰痛的心理疗法

患有慢性腰痛(持续超过 12 周)的成年人不仅会出现身体残疾，还会遭受焦虑、抑郁和恐惧回避(因害怕疼痛而避免运动)形式的心理困扰。

因此，临床指南一致建议将运动和心理社会疗法相结合来治疗慢性腰痛。但人们对可用的不同类型的心理疗法及其有效性知之甚少，这使得医生和患者往往不清楚最佳治疗选择。

为了解决这种不确定性，澳大利亚和加拿大的研究人员着手调查常见心理干预对患有慢性腰痛的成年人的身体功能和疼痛强度的比较有效性和安全性。

他们搜索了随机对照试验的研究数据库，将心理干预与任何对患有慢性、非特异性腰痛的成人进行的比较干预进行了比较。

心理干预分为六个节点：行为干预、认知行为疗法(通常称为“谈话疗法”)、正念、咨询、疼痛教育计划，以及两种或多种组合的心理方法(例如，行为疗法提供的疼痛教育)。

比较干预分为物理治疗护理、全科医生护理、建议、无干预和常规护理。

共纳入 97 项随机对照试验，涉及 13,136 名参与者和 17 种治疗方法，其中大部分发表于 2011 年至 2021 年间，并在欧洲进行。

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