脚臭缺少什么维生素 洗完脚后脚还是很臭怎么办

脚臭，这是让很多人都是比较烦恼的，一个人在家里都还好，反正自己闻不到，但是家里人多了过后，其他人就会很难受的，那么脚臭缺少什么维生素？洗完脚后脚还是很臭怎么办？

脚臭缺少什么维生素

缺少维生素和脚臭的关系不大，只能说缺少维生素增加了患有脚臭的可能性。

脚臭一般是出汗多的人才会有的，人体出汗，这是正常的排泄，但是有时候情绪紧张，或者是内分泌失调，也会增加脚部的出汗，出汗多了，就让脚上的真菌疯狂的长，真菌是会分解脚上表面的污染物，就会导致脚臭。还有就是平常喜欢吃大蒜，葱还有辣椒这些辛辣物的人也容易出现脚臭。

平时生活中，饮食还是清淡一些，不要吃那么辣，多吃蔬菜和水果，补充身体内的维生素E，经常泡脚，穿鞋子要穿透气的，让脚处于一个干燥的环境中。脚臭是可以预防的。

洗完脚后脚还是很臭怎么办

1、泡脚的时候用盐水泡，泡20分钟就可以了。泡脚的时候要用软的牙刷将脚缝里面的角质去除，脚缝可是藏污纳垢的地方，要清洗干净，洗干净脚过后，要把脚擦干净。给脚去角质，一周去一次就可以了。

2、买袜子的时候要注意袜子的质量，可以买好一点的袜子，有些袜子是可以除臭，透气的。买功能性的袜子，据说银纤维的袜子具有杀菌防臭的功效。

3、每天晚上洗完脚过后，脚干了就喷达克宁喷雾，这能抑制脚上的细菌，还能除臭。脚气好了就要停止喷，以免形成耐药性，下次喷就不管用了。

4、运动的时候穿运动鞋，都知道运动鞋不透气，穿在脚上脚就会出汗，一旦运动完了过后，立马换鞋，然后把脚用水清洗一遍。

5、在出门的前20分钟，在鞋子里面放入被柠檬汁浸泡过的棉布，柠檬汁也是可以去除臭味的。

关于脚臭的问题就介绍到这里了，确实是有些人的脚太臭了，洗了都是臭的不要不要的，只要一脱鞋子就不敢和他靠近，脚臭也是可以缓解的。

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