口腔护理的顺序及注意事项（口腔护理的顺序）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，口腔护理的顺序及注意事项，口腔护理的顺序很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、口腔护理是日常口腔清洁中非常重要的一步。

2、首先要高效刷牙。

3、目前，最好的医学认证刷牙方法是低音刷牙法。

4、建议使用小头软毛的牙刷。

5、刷毛45度对着牙面轻轻振动4 ~ 5次，然后刷牙面，一次刷2 ~ 3颗牙。

6、每次刷牙3分钟，每天3次。

7、其次，建议使用牙线帮助清洁牙齿之间的缝隙，主要是清洁不能刷的死角区域。

8、最后，刷牙后，建议轻刷舌苔，清理附着在舌苔上的软垢。

9、建议专家每6 ~ 12个月去医院洗牙，保持良好的口腔卫生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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