吃菠萝的好处有哪些（吃菠萝的好处是什么）

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1、疾病分析：菠萝是日常生活中常见的水果，也叫凤梨。

2、从中医的角度来说，经常吃菠萝可以清热利湿，解毒减肥，加速体内废物的排出。

3、并能促进肠道蠕动，有一定的减肥效果，促进食欲。

4、从营养的角度来说，菠萝含有丰富的糖、蛋白质、脂肪、维生素A和维生素B，在增强人体免疫力的同时，还能改善视力疲劳，营养神经。

5、还可以补充钙离子、铁离子等矿物质。

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