西洋参和桂圆有什么功效（桂圆有什么功效）

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1、桂圆可以补益心脾，因为从中医食疗的角度来看，桂圆入心经、脾经，可以缓解气血两虚、面色晦暗、头晕目眩等症状。

2、针对这种情况，适当食用桂圆，通过补脾经，改善运化，可以起到很好的缓解症状的作用。

3、桂圆可以养血安神。

4、因此，如果适当食用桂圆，对失眠、健忘、心悸、思维过度等症状也能起到很好的缓解作用。

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