林青霞高龄产女(林青霞的颜值分析)

1月31日，林志玲晒出一家三口大手牵小手的合照，官宣生子喜讯。

她在微博中写道：

“终于、终于等到小天使诞生到我们家?，很希望在这个美好的一年初始和我爱的每一个人分享我衷心感激的喜悦～也谢谢大家一直以来的祝福和打气。新年快乐，祝福大家一切平安顺心、身体健康，永远保持正向的希望，爱会在每个人的身旁。”

先是喜极而泣的表情包，又连用了两个“终于”，看得出她对这个孩子的到来非常激动。

粉丝和圈内好友也纷纷为她送上祝福。

有媒体回顾了林志玲在2019年结婚之后的艰辛求子之路，据报道，她在39岁时就已经冻卵10颗，婚后3年才终于成功升级为妈妈。

除了道一声“恭喜”，更多地是感慨高龄妈妈们的“不容易”。

在医学上，女性的“最佳生育年龄”被定为25～34 岁之间，无论是母亲自身的孕产并发症，还是胎儿的异常或不良预后，都处在风险最低的时段。

所以，35 岁也被界定为“高龄产妇”与“普通产妇”的分界线。

但在娱乐圈，女明星大多会趁年轻时拼事业，等到结婚时往往已经是大龄，再到生子有的甚至已经是“超高龄”了。

比如：

刘德华之妻朱丽倩46岁产女

林青霞47岁高龄生下小女儿

伊能静48岁拼二胎

蔡少芬46岁喜提第三胎……

还记得伊能静在高龄备孕二胎时，也是经历了千辛万苦。

因为高龄导致生理不可逆，医生为她判下了生育死刑，但她并未放弃，坚持努力调养身体，相信自己可以再孕。

不断取卵、吃各种补药、身心憔悴不堪......

功夫不负有心人，半年后她如愿以偿。

她当时也在社交平台上分享了自己艰辛求子的过程，字里行间无不透露着一个高龄妈妈的不易。

不得不说，当妈妈难，当高龄妈妈更难！

高龄生子不仅在娱乐圈显见，随着二胎、三胎政策的开放，以及人们晚婚晚育的理念，高龄产子的现象越来越普遍。

可相对于年轻妈妈，无论是备孕还是产后恢复，对高龄产妇来说都是不小的挑战。

高龄产妇备孕

想要拥有一个健康的小宝宝，除了拥有一个良好的子宫环境之外，还需要女性提供高质量的卵子和男性高质量的精子。

但女性过了35岁，卵巢功能就会慢慢退化，卵子质量和数量都在走下坡路，导致怀孕的难度更高。

就算成功怀孕，身体机能的下降，也会让高龄孕妇更容易患上妊娠高血压、糖尿病以及子宫肌瘤等妇科疾病，这些都会影响到胎儿的正常发育。

所以，高龄产妇一定要做好这几点：

1、怀孕前做好身体检查

孕前检查能够及时排除一些潜在的遗传性疾病，同时也能够摸清楚双方的身体状态，如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态后再备孕。

2、加强身体素质建设

可以从饮食、生活习惯、运动调理3个方面入手。平时注意营养均衡，改掉不良生活习惯，加强身体锻炼、调理好身体，拥有健康强健的体魄是孕育好宝宝的基础。

3、做好孕期产检

在医生指导下补充各类营养剂，不疏忽每一次产检，尤其是针对高龄产妇的羊水穿刺以及DNA检测，筛查唐氏儿以及宝宝排畸等检查，预防新生儿缺陷。

4、保持好心态

高龄备孕，不是做好了万全准备就一定会马上怀上宝宝的。前面也提到了，高龄女性怀孕成功几率也会随着生育能力的下降而变小，导致备孕的周期相对更长。所以放宽心态，不要给自己施加太大压力。

高龄产妇产后恢复

除了备孕难、孕期容易发生各种并发症，高龄产妇产后的恢复也相对困难一些。

由于年龄和身体原因，大多数的高龄产妇分娩时会选择剖腹产，而剖腹产本来就恢复较慢，加上年龄比较大，身体代谢差，所以整体恢复起来也比较慢。

想要恢复到正常身体，高龄产妇就不要指望身体自行恢复了，一定要重视专业的产后恢复。

包括

子宫复旧、乳腺恢复、腹直肌、盆底肌、骨盆、身体体型等

之前马丽就自爆过自己高龄产后没有做恢复，导致漏尿、腹直肌分离、五脏六腑无法归位等问题，严重影响生活。

所以，想要生宝宝的女性一定要趁年轻、身体状态好时生孩子。如果不得已进入高龄产妇行列，调理好身体，做好每一次检测，耐心等待宝宝的降临。

最后，愿每位高龄妈妈都能顺利生下健康的宝宝！

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