跳舞架子大(跳舞最合适的架子)

你没吃饭是吗？软了吧唧的一点劲都没有！

很多街舞初学者都会听到类似这样的话，别担心，每个人都会遇到。第一次听到的时候自己根本就不相信，因为自己和平时跳舞没有任何区别，最多是换在舞台罢了。

平时都没人觉得自己跳舞动作软，为什么就突然有人这么说了？

不信看看视频

来看视频

来一起看看我和平时跳舞有什么

不……一……样……

天啊！怎么动作这么软，我怎么跟没骨头似的！

看到你们也遇到了这个问题，貌似还很头疼对吧。别慌！星城君来给你们支招了！

其实，在街舞范围内，使劲并不一定意味着单纯的用力

千万不要使蛮力！

其实这种现象是非常典型的框架小，并不是你没有劲。或者换一个更加通俗易懂的说法：

动作幅度，架子太小了，所以显得动作软塌塌的没有力气。

对于这种情况的描述其实就是最直白的解决方法了——

把架子做大，也就是框架要更大！

但是框架多大才合适呢？这就要根据情况来分析了，但有一点是共同的，那就是不能影响动作本体的美观！不能为了大框架而让原本的动作变形。

然后我们来分析一下框架小最根本的原因。

因为发现这个情况通常是从别人口中所听到，或者是在你看自己跳舞的视频时候发现的。所以说大概率的情况都是在成品舞中发现的。所以，

舞段是发现自己框架大小的一个形式。

而舞段则是由各种各样的动作所串联、衔接起来的。

而组成舞段的动作又是由无数的基本功以及元素所进行拆分和重组所得到的。

于是，我们可以得出结论，

框架来源于舞段，舞段来源于动作，动作来源于基本功。

所以让

框架大最直接的办法就是把基本功做大！

而基本功怎么做大，那就练啊！怎么练？

ST-星城街舞：致家长：孩子跳街舞 只是为了让他出出汗还是？zhuanlan.zhihu.com

致家长：孩子跳街舞 只是为了让他出出汗还是？ - 知乎

上周末刚刚发出的这篇文章里已经非常简洁明了的说了怎么练基本功！

拉到底，点个赞，方便你还能再找到！

上面已经说明了如何把框架做大的基本思路，然后怎么实操呢？

第一点 练习时候对着镜子

大家都知道，镜子是有反射的功能的，

你和镜子距离的双倍就是你所看到镜子里的画面与你的距离

。我们要

根据舞台的不同，观众距离的远近来找到合适的距离。

然后

对着镜子跳，看一看镜子里的自己框架是否合格，会不会还是小。

第二点 通过有经验的舞者的帮助

因为每个人都不会是孤单一个人的自学自练，总会有一个教你的老师，或是陪你一起跳舞的朋友。

张开嘴

，向他们请教，

他们的舞台经验就是让你在学舞初期排雷的心得。不然，你想让自己第一次上台演出就因为框架太小而演砸了吗？

第三点 重新打基础

因为你本身就已经因为基本功框架小而导致跳舞的框架不够大了，所以你要当自己是刚刚开始学街舞时候的状态，

把自己的基本功推翻一部分

，动作还是那些动作，但一定不能像之前一样比划了。

做每一个动作、元素时也要尽可能的把动作做大！保证核心收紧，重心、姿势不散的情况下，蹲，就蹲的更低！抬，就抬得更高！手脚往最远的距离去够！

第0点 最重要的一点！

一定要对着镜子练！找到合适的框架大小，然后稳定住，多练控制。不然自己动作做得过头了，动作都变形了自己都发现不了！这正是前面提到使劲并不一定是单纯的发力的真正原因！

Tags：

文章版权声明：除非注明，否则均为供水知识-GONGSHUI.CC原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。