早晨空腹喝牛奶好吗? 喝（早晨空腹喝牛奶好不好）

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1、 牛奶是人类的传统保健饮料。牛奶含有丰富的钙和蛋白质，牛奶中的蛋白质涵盖了人体必需的氨基酸，所以牛奶对人体非常有益。而且对于慢性胃病患者来说，牛奶中的蛋白质还可以形成一层保护膜，防止胃酸和胆汁对胃黏膜的损害，所以喝牛奶对人体健康，尤其是消化系统非常有益。

2、 早上空腹喝牛奶可以，但是不要喝冷牛奶。部分患者并发乳糖不耐受，可分为多种类型及轻、中、重。根据不同的类型和级别，临床表现并不一致。乳糖不耐受患者不建议喝牛奶。对于乳糖不耐受患者，应前往医院，在医生指导下完善相应检查，明确诊断后停止服用牛奶。

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