老年人失眠怎么办呀（老年人失眠怎么办 老年人失眠的治疗方法有哪些）

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1、 随着年龄的增长，老年人的睡眠质量会下降，睡眠时间也会减少，尤其是深睡眠阶段会逐渐减少。

2、这是一个自然变化的过程，严重影响老年人的生活、工作、血压和心脏状况。

3、针对老年人的失眠问题，可以采用一些绿色的治疗方法来治疗失眠，如中药、针灸等治疗方法，对老年患者更安全有效。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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