孕妇能吃山楂吗（孕妇能吃荔枝吗）

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1、孕妇可以适当食用荔枝，因为荔枝的营养非常丰富，富含有葡萄糖、蔗糖，含有很多蛋白质、脂肪，以及维生素A、维生素乙、维生素C等，还含有丰富的叶酸，以及精氨酸、色氨酸等氨基酸。

2、这些营养元素可以保证人体健康，适当的摄入无论是对孕妇还是胎儿都是十分有益。

3、荔枝具有着健脾生津、理气止痛的功效，因此在怀孕期如果出现食欲不振，也是可以适当食用荔枝。

4、但是也需要注意，由于荔枝的含糖量比较高，对于孕期需要控制血糖的孕妇，比如妊娠期糖尿病或者是糖尿病合并妊娠的孕妇，在短时间之内，即使少量的进食几颗荔枝，都有可能会导致血糖的异常升高，这种情况下是不适合吃荔枝。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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