核桃油的营养价值和功效（核桃油的营养价值与功效）

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1、核桃油，性平、味甘，采用核桃为原料，脂肪含量高，每100克核桃油，含大约60~70克。

2、含有的亚麻酸，可以提高视力，降血脂，还能促进胎儿的发育；含有丰富的亚麻酸，又不含胆固醇，可以净化血液，促进新陈代谢，预防老年痴呆症的发生；含有的脂肪酸，有助于钙等矿物质的吸收，起到很好的补钙作用；含有的亚油酸还可以促进肠道蠕动，起到预防和治疗便秘的功效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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