小猫做噩梦了怎么办（做噩梦了怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小猫做噩梦了怎么办，做噩梦了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：做噩梦是正常的生活现象，是人的生理现象。

2、可以去药店买些安眠药，做个香囊，回家后放在枕头上，有助于快速入眠，不再做噩梦。

3、睡前可以听一些舒缓的轻音乐，用热水泡脚，喝一杯热牛奶，可以有效预防。

4、睡前建议不要把手放在心口，保持心情乐观，消除矛盾。

5、加强体育锻炼，不要有太大的心理负担。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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