为什么上身瘦腿部粗（为什么上身瘦腿却很粗）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。为什么上身瘦腿部粗，为什么上身瘦腿却很粗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、通常分两种情况：第一种是脂肪分布不均衡。

2、由于雌激素水平偏高导致脂肪的二次分布，从腰部以下臀部腿部都很粗，这样的情况通过调理内分泌的激素水平，平衡雌激素的分泌就可以控制得住。

3、另外一种是运动型下肢粗壮，通常是长期从事运动后，股二头肌，股三头肌，股四头肌，腓肠肌。

4、经过运动刺激后，如滑冰，长跑，跑步，举重后，下肢肌肉会比较发达。

5、因为肌纤维发达，所以看起来腿部显得很粗，这就需要做拉伸运动，例如瑜伽和普拉提就会拉伸下肢过粗的肌肉群。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

Tags：

文章版权声明：除非注明，否则均为供水知识-GONGSHUI.CC原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。