女性老是掉头发怎么办（女性老是掉头发怎么办）

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1、一，营养不良，女性爱美，常常为了减肥而节食，这样会使头发营养供应不足造成脱发，要多吃高蛋白、新鲜的水果等，补充营养，不要偏食，选择适合自己的减肥方法。

2、必要时到医院做一个血微量元素检查。

3、第二，中医来讲，头发和肾具有密切的关系，若大量脱发，可口服补肾填精的中药进行调理，如六味地黄丸。

4、第三，不健康的生活习惯，规律作息，可以多吃黑芝麻、黑木耳、阿胶以补益气血，滋肾。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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