25-羟基维生素d偏低引起骨痛的症状（25-羟基维生素D偏低怎么办）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。25-羟基维生素d偏低引起骨痛的症状，25-羟基维生素D偏低怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 25-羟基维生素D是维生素D的主要存在形式，这种微量元素缺乏，一方面会导致对钙质和磷质的吸收障碍，另外一方面会引发缺钙。针对这类微量元素缺乏，可以补充维生素d，并适当口服钙片，同时平时注意多晒太阳，多参加户外体育活动，紫外线可以有效促进体内维生素D的合成。

2、 多吃富含维生素D比较丰富的食物，像是鱼肝油、动物肝脏、深海鱼类、鱼卵、奶制品、奶酪。严重的25-羟维生素D缺乏，如果是儿童，需要警惕佝偻病，中老年人需要警惕骨质疏松症，适当的补充维生素d .也需要时刻复查血生化检查结果，注意时刻调节维生素D摄入量，避免摄入过多，引发维生素D中毒反应。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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