怎么降甘油三酯最快最有效（怎么降甘油三酯）

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1、甘油三酯升高的人群，首先通过改善生活方式降脂：控制体重，对于超重或肥胖的患者。

2、应将体重下降5%-10%;2、纠正不良饮食习惯，控制全天饮食的总热量，限制碳水化合物脂肪的摄入。

3、多吃蔬菜和优质蛋白质；3、限制饮酒，甘油三酯严重升高者，应立即戒酒。

4、以防胰腺炎；4、适量运动，每周不低于150分钟，中等强度的有氧运动。

5、推荐快走、单车、游泳等；5、戒烟；6、生活方式干预无效时服用降脂药物，首选贝特类降脂药。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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