莲子心的功效与作用（莲米的功效与作用）

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1、莲米性平味甘，有健脾止泻、止带、补肾、敛精、养心安神的作用。

2、该治疗方法对上火引起的口舌生疮、高血压、失眠多梦、慢性腹泻、男性生育能力下降有一定的疗效。

3、但一定不能长期服用，因为莲子米性寒，容易造成体内寒气过盛。

4、孕妇一定要禁止服用莲子，因为莲子有催生的作用。

5、孕妇在孕中期不能服用莲子，容易造成早产或流产。

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