一岁宝宝维生素d怎么补（维生素D怎么补）

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1、 维生素D缺乏症患者可通过摄取富含维生素D的食物来补充，如鱼类、牛奶、蛋黄等动植物性食物。既能补充人体缺乏的营养，又能充分补充维生素D，除了通过食物补充维生素D，还可以通过晒太阳来增强体内维生素D的活性，从而起到补充体内维生素D缺乏的作用。

2、 许多食物富含维生素D，尤其是蔬菜和水果。患者可以通过补充蔬菜和水果来补充身体缺乏的维生素。此外，维生素D缺乏引起的各种症状可以通过服用补充维生素D的维生素胶囊来缓解.因此，患者可以通过食物和药物补充维生素D，也可以通过晒太阳补充体内缺乏的维生素D。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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