绿豆煮水7分钟最排毒可以放糖吗(绿豆煮水7分钟最排毒)

访客2023-10-19 20:58:4726
导读 大家好,小晋来为大家解答以下问题,关于绿豆煮水7分钟最排毒可以放糖吗,绿豆煮水7分钟最排毒很多人还不知道,今天让我们一起来看看吧!1

大家好,小晋来为大家解答以下问题,关于绿豆煮水7分钟最排毒可以放糖吗,绿豆煮水7分钟最排毒很多人还不知道,今天让我们一起来看看吧!

1、 绿豆水煮7分钟最排毒。

2、绿豆在水中煮7-10分钟,氧化程度最低,清热解毒能力最好。

3、绿豆虽然煮久了很好吃,但是酶、多酚等营养物质流失越多,其清热解毒的功效就会越低。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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