两个月的孕妇能吃鱼吗（孕妇能吃鱼吗）

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1、孕妇可以吃鱼。

2、鱼作为一种高蛋白的食物，怀孕期间吃对孕妇有好处。

3、鱼含有大量的蛋白质、低脂肪和各种氨基酸，对胎儿的生长发育也很有帮助。

4、还能给孕妇增加营养，减少脂肪摄入，所以孕妇可以吃鱼。

5、怀孕后，一般建议孕妇适当补充叶酸、钙、铁等微量元素。

6、根据三餐的营养摄入量，可以适当选择坚果和新鲜水果，避免摄入过多脂肪、糖和钠盐的零食。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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