小腿太短了怎么办（小腿短怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小腿太短了怎么办，小腿短怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、小腿比较短，晚上睡觉前可以敲敲小腿内侧。

2、力度不能太大，以免伤到肌肉。

3、只用一条腿敲15分钟左右就可以了。

4、保持合理饮食，不偏食，不暴饮暴食，保证营养充足，睡眠充足。

5、最好选择床板，枕头要小于5cm，平时需要补钙。

6、可以口服钙片，或者吃一些含钙量高的食物，如羊肉、牛肉等。

7、也可以去医院做手术，改变腿短的现象。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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