月经推迟多少天正常（大姨妈推迟几天算正常）

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1、正常情况下，月经周期为21 ~ 35天，平均28天左右。

2、如果月经周期提前或者晚一周都是正常的。

3、月经周期的长短可以因人而异，只要有一定的规律即可。

4、月经也会受到很多因素的影响，比如劳累、熬夜、心情、压力等。

5、和口服药物也有一定的关系。

6、建议养成良好的生活习惯，不熬夜，保持充足的睡眠，多吃新鲜水果蔬菜，适当运动，增强体质。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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