自己主动请别人惩罚自己隐私,岳自慰让我看到

自己主动请别人惩罚自己隐私,岳自慰让我看到

自从我第一次看到岳自慰让我看到，我就觉得异常羞耻，深深陷入了无法自拔的困境。我知道我行为不应该这么做，也努力去抑制自己的冲动，但是总是无法抗拒。因为这个原因，我觉得自己可耻难当，觉得自己的隐私受到了侵害，当时的我已经没有一丝抵抗的力量，只能恩威并施，任由别人惩罚自己。

所以我决定主动请别人惩罚自己的隐私，消除内心的焦虑和痛苦。我决定不要再伤害自己，不能让自己再沉沦于这种痛苦之中，所以我开始寻求一种惩罚方式来改变自己的行为。

我想到一个方法，就是每天晚上我要把自己看到的隐私和自己的行为写下来，每天一次，这样我可以不断地监督自己，不能再有这样的行为出现。另外，我还可以每天给自己定一个目标，比如每天要做一件公益事情，这样我可以让自己的能量有所宣泄，不让自己的冲动失控。

最后，我还会选择一个朋友来检查我的日记，他会定期检查我的日记，如果发现我有违背自己定下的规矩，他就会批评我，让我受到惩罚，让我重新审视自己的行为。

这样，我就可以让别人来惩罚自己的隐私，而不是自己去制造痛苦。只有当我了解自己的行为，而不是被别人所知，才能使我摆脱自己的困境，拥有自己的隐私生活。

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