女士体内湿热怎么办（体内湿热怎么办）

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1、 如果明确体内有湿热，可以通过以下方法解决：一、运动。

2、通过运动、出汗、体育锻炼，将体内的致病湿热排出体外。

3、第二，注意饮食。

4、在这里，除了不吃一些生冷的食物，也不要吃太滋补的营养素。

5、对于湿热，中医有很多治疗方法，如四妙丸、归脾汤、补脾健胃颗粒、醒脾颗粒等。

6、这些都可以帮助身体排除湿热。

7、如果疗效不好，建议在医生指导下口服汤剂治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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