黄豆黑豆豆浆的功效是什么呢（黄豆黑豆豆浆的功效是什么）

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1、大豆和黑豆豆浆的功效：1。

2、可以强筋壮骨，因为黄豆和黑豆豆浆都含有丰富的钙，钙磷比例合适，吸收率也比较高。

3、对于骨质疏松、腰腿痛、腰膝酸软的人来说，适当饮用黄豆、黑豆豆浆，可以补钙、强筋骨。

4、2.可以健脾补肾。

5、对于脾胃虚弱引起的恶心、呕吐、食欲不振、消化不良，肾虚引起的头发花白、四肢无力者，适当饮用黄豆、黑豆豆浆，可通过滋补脾肾经，促进消化，缓解症状。

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