维生素b1的作用及功能（维生素b的作用及功能）

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1、b族维生素包括维生素BB2、B5、B6、B9、维生素B12、烟酸、泛酸等。

2、每种维生素都有自己的功能和作用。

3、维生素B能加速细胞的新陈代谢，促进糖、脂肪和蛋白质的转化。

4、如果体内维生素B水平降低，可能会导致食欲不振，疲劳功能低下。

5、维生素B是维持循环系统、消化系统、神经系统和内分泌系统的必需物质。

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