哪些水果含维生素E最多（含维生素e最多的水果是什么）

访客2023-11-01 17:57:2014

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，哪些水果含维生素E最多，含维生素e最多的水果是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、含维生素E最多的水果是酸枣，和普通的大枣不一样。

2、果实一般为紫色或红色，果肉较薄。

3、酸酸甜甜的，酸枣富含维生素C，可以适当吃点酸枣。

4、猕猴桃还含有丰富的维生素e，猕猴桃又名奇异果，广泛分布于我国南方。

5、传说猕猴桃之所以叫这个名字，是因为猕猴桃特别好吃，表面覆盖了一层绒毛，所以叫猕猴桃。

6、酸枣的营养价值很高。

7、它含有多种氨基酸、胡萝卜素等。

8、还富含维生素E，可以生吃，也可以煮着吃。

9、多吃生枣，有利于抗氧化，延缓衰老，益气充血。

10、葡萄还富含维生素e，有500多个品种的葡萄。

11、葡萄不仅含有维生素E，还含有维生素C，营养价值也很高。

12、橙子的维生素E也很高，因为橙子酸甜可口，吃几个能刺激食欲。

13、以上都是维生素E含量高的水果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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