每天晚上吃玉米会胖吗（晚上吃玉米会胖吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天晚上吃玉米会胖吗，晚上吃玉米会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、晚上吃玉米，玉米是一种淀粉含量很高的食物。

2、如果是正常人群，吃玉米会导致血糖升高，晚上运动少，所以会出现消耗的能量大于消耗的能量的现象，会出现糖分过剩，糖分会转化为脂肪储存，时间长了就会导致肥胖。

3、但是，肥胖的出现也取决于一个人的体质，而体质受遗传和疾病状况的影响。

4、所以晚上吃玉米会导致三种结果。

5、如果能量过剩，就会造成肥胖。

6、如果有平衡，能量少，就不会造成肥胖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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