肾阳不足怎么调理养生之道网（肾阳不足怎么调理）

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1、肾虚可以通过药物和饮食来调节。

2、肾阳不足，通常是由于饮食不当、过度劳累、久病、体质虚弱或年龄过大、元阳不足所致。

3、临床表现主要为腰膝冷痛、畏寒肢冷、小便不利或尿频、性功能障碍、阳痿早泄等。

4、一些温肾阳的药物可以适当内服，如金匮肾气丸、桂附地黄丸、贵由丸、三神丸、五子衍宗丸、惠仁肾宝等。

5、饮食方面，多吃牛羊肉、韭菜等。

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