在星期三的全民健身日尝试一些新事物

当然，您可能会不舒服，或者无法冒险。值得庆幸的是，2020年是我们所有人都发现在线锻炼的一年，而全民健身日也参与其中。当前，“活动查找器”列出了计划在全天播放的87个实时课程。

另一个虚拟选项来自Nuffield Health，该网站已开放其网站Nuffield Health 24/7上60多种在线锻炼的访问权限，并将在全民健身日上午6点增加24次训练。

当天，还应该在Instagram上查看您最喜欢的工作室，应用程序和私人教练，因为他们也将提供免费锻炼。例如，健身应用程序“结果健康生活方式”正在整天进行锻炼，任何人都可以在其Instagram帐户上参加。

当然，您可以坚持自己喜欢的活动类型-可能会被所提供的广泛学科所涵盖-但我们建议您借此机会扩大视野。谁知道，也许您会偶然发现一种可以在整个漫长的冬季中保持心情舒畅的运动方式?

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