为啥人一上了年纪就会有老人味出现加龄臭

女人上了年纪，为啥会有老人臭?

其实不管是男性还是女性，随着年龄的增长，体内都会分泌一种特殊的物质，会产生异味，具体说不上来什么味道，但就是不好闻。而且年纪越大，身上的老人味会越明显，因为皮肤的抗氧化功能下降了，排毒和代谢速度都下降了。

衰老的原因谁都不可避免，但也有的老人身上并没有老人味，这或许跟自身的卫生习惯有很大的关系。虽然说多数女性是比较爱干净了，但上了年纪之后，不乏有的女性的卫生习惯不太好，或者养成了抽烟的习惯，这都会加重身上的异味。

老人味也可能是疾病影响的，有些疾病，比如说糖尿病，对了糖尿病，体内血糖水平过高，机体的代谢速度也减慢了，尿液浓散发出一股烂苹果的味道，会影响身体的味道，进而则会加重老人味。

除了衰老因素难以避免，个人的生活习惯是可以改变的，养成健康的生活习惯，对预防疾病也有好处，自然就能减轻老人味了。40岁以后，若是能做好以下3件事，或许到老也没味，而且衰老还会慢人一步，身体也更好。

第一件事是一定要注意个人卫生与清洁，不仅是自己的身体、衣物，也包括生活环境。上了年纪后，不一定要每天都洗澡换衣服，可根据自己的年龄和身体情况来看，但要保持良好的卫生习惯，勤换洗衣物，勤刷牙漱口;自己长期居住的环境，也要定期打扫。

第二件事要养成好的饮食习惯，年龄大了，消化能力在下降，建议少吃辛辣、刺激性强的食物，少吃过于油腻和高甜食物，饮食要清淡点，建议多吃富含多种维生素的蔬菜水果，增强皮肤的抗氧化性，多喝水，促进机体代谢与排毒，对减轻老人味也有帮助。

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