专家建议大家在冬天考虑补充维生素D

头条新闻来自英国公共卫生(PHE)关于维生素D的新建议，该建议说，一岁以上的成年人和儿童每天应摄取10微克(mcg)的维生素D。这意味着某些人可能要考虑服用补充剂。

该建议的依据是从政府的建议，科学咨询委员会的营养(SACN)以下的维生素d和健康(PDF，4.2MB)证据的审查。

如何报告新的维生素D建议?

总的来说，有关维生素D的新政府建议已得到准确报道。

但是，《卫报》的标题是“吞拿金枪鱼，鲑鱼和鸡蛋或服用维生素D丸–官方健康建议”具有误导性。尽管将这些食物作为维生素D的良好来源很重要，但建议还是考虑服用维生素D补充剂，因为仅从食物中很难获取足够的维生素D。

同时，《快报》的标题“每个人都应该服用维生素D：卫生负责人警告数百万人有维生素D的危险”，高估了建议。只是要求大多数人考虑服用补品。

而且，尽管大约五分之一的人维生素D水平较低，但这与维生素D缺乏症不同。说成百万的人有缺乏风险的说法是不准确的。

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