腊八粥的是一种在腊八节的时候用多种食材所熬制而成的粥

访客2023-11-01 18:09:2617

第一种，红枣桂圆腊八粥。

首先我们准备好食材：50克葡萄干，50克花生仁，50克莲子，50克红枣，50克桂圆肉，50克松子。200克糯米，100克红小豆，30克白糖。

1，先把糯米洗干净之后浸泡一个晚上。红小豆也洗干净，浸泡大约四个小时以上。

2，先将红小豆，莲子，花生仁放入锅中，加入清水，以中火的火候来煮到豆子软之后再放入糯米。

3，30分钟之后加入红枣还有桂圆肉，最后的十分钟加入松子葡萄干，根据自己的口味加入适量的白糖。

今天是腊八腊八节喝腊八粥腊八粥的做法

第二种，传统腊八粥。

首先我们准备好食材：75克大米，50克糯米，100克花生，50克薏米，50克黑米，50克黑豆，核桃仁30克。葡萄干十克，30克莲子，适量的冰糖，三个大枣。

1，我们先把花生核桃仁还有莲子，大枣和红豆提前浸泡八个小时以上。

2，把核桃去皮之后，接着把莲子去掉莲心，大枣去壳切成小块状。

3，把除了冰糖之外的所有材料进行清洗。

4，所有的材料一起放入锅中，加入足够多的水，用大火的火候。

5，煮到粘稠的程度之后，根据自己的口味加入冰糖，再煮两分钟以上就可以了。

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第三种，水果营养腊八粥。

我们先准备好食材：糯米，黑豆，花豆，红豆，豌豆，黄豆各50克。麦仁，高粱米，燕麦，玉米碎还有红枣各100克。火龙果一个，苹果一个，适量的白糖。

1，将所有的食材混合之后洗干净。

2，把洗干净之后的食材倒入电压锅里面，加入适量的冷水，加盖保压35分钟左右。

3，观看一下是否所有的豆子都已经熟烂，如果已经出现了粘稠的状态，把火龙果苹果洗干净之后去皮切成小丁的状态，接着倒入腊八粥当中。加入适量的白糖进行混合。

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